行程规划
Day 1：自然奇观探索
上午抵达巫溪县城，租车自驾前往兰英大峡谷（距离县城约50公里，车程1.5小时）。这里以险峻峡谷和红叶闻名，国庆期间游客稀少，可徒步观景台拍摄云海。
下午探访云台寺（位于峡谷深处），唐代古寺悬于绝壁，清静幽深，适合静心游览。
Day 2：人文与生态体验
清晨前往宁厂古镇（县城以北10公里），原生态盐业古镇，免费开放，古街老宅保留明清风貌，可体验传统制盐工艺。
午后乘船游览大宁河小众河段（如灵巫洞附近），避开主景区人流，享受碧水丹霞的宁静。
Day 3：高山草甸休闲
驱车至红池坝高山草甸（县城西南约80公里），海拔1800米，秋季草原金黄，可露营或骑马，人少且无商业化喧嚣。
实用信息
- 交通：建议自驾（重庆主城-巫溪约5小时），或乘高铁至万州后转大巴。
- 住宿：选择县城民宿（如大宁古城周边），价格实惠且方便出行。
- 贴士：携带防风外套和徒步鞋，部分路段无信号，需下载离线地图。
避开热门时段（如10月2-4日），选择假期首尾出行，体验更佳。