从巫溪到都江堰：四日山水人文之旅全攻略

本攻略专为从重庆巫溪县出发的旅行者设计，融合世界遗产、道教名山与川西风情，助您规划一段高效而深度的旅程。

一、行程概览与交通建议

核心路线：巫溪县 → 都江堰市（全程约450公里，车程6-7小时）。

交通方案：
1. 自驾（推荐）：巫溪 → 奉节 → 万州 → 广安 → 南充 → 成都第二绕城高速 → 都江堰。路况良好，沿途可灵活停留。
2. 公共交通：巫溪客运站乘大巴至重庆北站/重庆西站（约5小时），换乘高铁至成都东站/犀浦站（约1.5小时），转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路至都江堰站（约30分钟）。

二、四日详细行程规划

第一天：巫溪出发，抵达都江堰

• 上午：巫溪早餐后出发，建议自驾或前往客运站。
• 下午：抵达都江堰市，入住建议选择古城区域或灌县古城附近民宿。
• 晚上：漫步灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃，夜览南桥灯光与岷江水色。

第二天：探秘千年水利，问道青城前山

• 上午：游览都江堰水利工程（秦堰楼、二王庙、鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议请讲解或使用语音导览。
• 下午：前往青城前山，游览建福宫、天师洞、上清宫等道教宫观，体验幽静山林。
• 晚上：返回市区，尝试道家养生菜肴或冷水鱼火锅。

第三天：青城后山徒步与古镇休闲

• 全天：深度游览青城后山（泰安古镇、五龙沟、龙隐栈道），适合喜欢自然与徒步的游客。
• 傍晚：前往熊猫谷（需提前预约），近距离观察小熊猫。
• 晚上：休整或选择泰安古镇住宿，享受山间宁静。

第四天：文化体验与返程

• 上午：参观都江堰景区内的松茂古道或玉垒阁，俯瞰全景。
• 下午：根据返程交通，预留充足时间前往车站或自驾回巫溪。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月），气候宜人。
• 门票预订：都江堰景区80元，青城前山80元，后山20元，建议通过官方平台提前购买。
• 装备建议：舒适徒步鞋、雨具、保暖外套（山区温差大）。
• 美食推荐：张醪糟、罗鸡肉、手掌鸡，以及各类河鲜。

此行程兼顾历史、自然与休闲，可根据个人兴趣灵活调整。祝您从巫溪到都江堰的旅途收获满满。