从巫溪到庐山：山水禅意五日游全攻略

从重庆巫溪的幽深峡谷到江西庐山的险峻云海，这条线路融合自然奇观与人文底蕴，适合追求深度体验的旅行者。以下是详细行程规划：

一、行程概览

• 天数：5天4晚
• 主题：自然风光+人文探索
• 预算参考：人均约2000-3000元（含交通、住宿、门票）

二、交通安排

1. 巫溪至九江（主要枢纽）

推荐方案：巫溪乘大巴至重庆北站（约4小时）→ 转乘动车至九江站（G字头列车，约7小时）→ 抵达后打车至庐山缆车站（30分钟）。

备选方案：巫溪自驾至宜昌（约5小时）→ 转乘高铁至庐山站（约3小时）。

2. 庐山内部交通

• 观光车：购买80元/7日通票，覆盖核心景点
• 徒步路线：推荐如琴湖-花径-险峰段

三、每日行程详解

Day 1：巫溪→九江→牯岭镇

• 上午：巫溪出发，抵达九江后转乘缆车上山
• 下午：入住牯岭镇酒店，适应海拔，漫步欧洲街
• 夜宿：牯岭镇精品民宿（推荐“云中客栈”，标间约300元/晚）

Day 2：西线自然奇观

• 如琴湖晨雾 → 花径公园（白居易草堂）→ 锦绣谷 → 险峰悬索桥
• 午餐：尝试石鸡、石耳等庐山特色菜
• 下午：三叠泉瀑布徒步（往返约3小时）

Day 3：东线人文探秘

• 美庐别墅 → 庐山会议旧址 → 含鄱口观云海
• 下午：白鹿洞书院研学 → 东林寺禅修体验

Day 4：深度体验日

• 选项A：五老峰日出徒步（需凌晨4点出发）
• 选项B：石门涧溯溪探险（需向导陪同）
• 夜晚：观看《庐山恋》影院怀旧

Day 5：返程准备

• 上午：购买茶饼、云雾茶等特产
• 中午乘缆车下山，前往九江站返程

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月杜鹃花开，9-10月云海频现）
• 必备物品：防滑鞋、雨衣、海拔适应药物
• 门票信息：庐山大门票160元，三叠泉缆车80元
• 特色美食：庐山三石宴、鄱阳湖银鱼、九江茶饼

五、特别提示

庐山天气多变，建议随时关注景区公告。人文景点请遵守文物保护规定，自然区域注意防火。此行程兼顾体力分配与文化深度，可根据实际天气灵活调整路线顺序。