巫溪旅游攻略：山水与美食的深度体验
巫溪位于重庆东北部，以壮丽山水和悠久历史闻名，是避暑与探险的理想目的地。
一、必游景点推荐
- 红池坝国家森林公园：中国南方最大高山草原，夏季野花遍野，冬季雪景如画，可骑马或徒步感受草原风情。
- 兰英大峡谷：险峻峡谷与云海交织，适合摄影和徒步，秋季红叶漫山，景色震撼。
- 大宁河古盐道：探访千年盐业遗址，体验巫溪历史文化，沿途山水清幽。
- 灵巫洞：喀斯特溶洞奇观，钟乳石形态各异，灯光映照下如梦似幻。
二、美食指南
- 巫溪烤鱼：本地特色，鱼肉鲜嫩麻辣，搭配魔芋和蔬菜，推荐老城区夜市品尝。
- 巫溪洋芋：高山土豆制作，可尝试洋芋饭或炸洋芋，口感香糯。
- 农家腊肉：山区传统腌制，烟熏味浓郁，适合搭配竹笋烹饪。
- 宁河豆腐：大宁河水制作的豆腐细腻滑嫩，可煮汤或煎炸。
三、行程建议
2日游路线：Day1：红池坝草原徒步+烤鱼晚餐；Day2：兰英大峡谷观景+古盐道文化探访。
3日深度游：增加灵巫洞探秘和农家美食体验，感受巫溪慢生活。
四、实用贴士
- 交通：重庆主城乘车约4小时可达，建议自驾方便游览山区。
- 住宿：红池坝景区有木屋和帐篷，县城酒店性价比高。
- 季节：春夏秋三季最佳，红池坝7-8月避暑，兰英峡谷10月赏红叶。
- 装备：山区温差大，需带防风外套和徒步鞋。
巫溪集自然与人文于一体，是重庆隐藏的宝藏，适合追求原生态的旅行者。