行程概览
巫溪位于重庆东北部，以自然风光和历史文化著称，适合短途深度游。本攻略基于夏季设计，人均费用约800-1200元（含住宿、餐饮、门票和交通）。
Day 1：抵达巫溪，探索宁厂古镇
- 上午：从重庆主城自驾或乘大巴前往巫溪县城（车程约4-5小时，费用约100元/人）。入住县城酒店（推荐：巫溪大酒店，约200元/晚）。
- 下午：游览宁厂古镇（门票免费），感受千年盐都的历史，品尝当地小吃（人均30元）。
- 晚上：晚餐尝试巫溪烤鱼（人均50元），夜游大宁河畔。
Day 2：红池坝高山草原之旅
- 全天：包车前往红池坝景区（车费约150元/车，门票80元/人）。体验草原骑马（约50元/小时）、徒步和摄影。午餐在景区内解决（人均40元）。
- 晚上：返回县城，住宿同前，晚餐可尝试农家菜（人均40元）。
Day 3：大宁河漂流与返程
- 上午：参加大宁河漂流（费用约100元/人），欣赏峡谷风光。
- 下午：购买巫溪特产（如巫溪洋芋，预算50元），后返程重庆。
费用总结
总费用：交通约200元 + 住宿400元（两晚） + 餐饮240元 + 门票230元 = 1070元/人（预算可调整）。
Tips
- 最佳季节：夏季（6-8月）避暑，冬季可赏雪。
- 交通建议：自驾更方便，或乘大巴至巫溪后租车。
- 必备物品：舒适步行鞋、相机、防晒用品。